覚え書き at 鷺洲

8.1 Ⅰ(64)infinia改 AMD FX-4300 8MB 14.03.01 CD(VISTAよりVerUP)
8.1 Ⅱ Vostro200 C2D E7200 2.53GHz 2GB 14.03.01 NET(NTよりVerUP)
8.1 Ⅲ HUMMER AMD Athlon64x2-4200+ 4GB 14.03.01 NET(98よりVerUP)
8.1 Ⅳ ICONIA TAB W500 AMD C-50 2G 32GSSD 14.03.01 NET(W7HPよりVerUP)
ANDROID STREAK,L-06D,SC-01E,NEXUS7,TA09C-B41R3 Kobo:glo,aura HD
WMobile X01SC,X02T,X01HT:CAMERA Optio E50,LUMIX G1・LEGACY OUTBACK 2007/10・ running

2005.08.07 Sunday

風が涼しい

朝から快晴。しかし、風が涼しいのでエアコン要らず。今日は日曜日だ、車が少ないので遠出する。
経路　あみだ池筋～中ノ島通り（側道）～新なにわ筋～本町通～四ツ橋筋～土佐堀通（側道を通る、初めて目の前に住友銀行の大阪本店や大同生命ビルのすばらしい建築物を見る。）～御堂筋～中ノ島遊歩道（御堂筋～なにわ筋～田蓑橋）～2号線～トヨタ南海本社～梅田若葉屋～商店街～帰宅
1.5時間行程。30分ほどで左足の踝が緊張して歩けなくなる。ウォームアップ不足か？無理して歩いていたら30分ほどして痛みはなくなってきたが今度は左足の甲が痛くなってきた。だんだん疲労捻挫くさくなってきたので今晩はホッカイロで温めて寝よう。

住友銀行大阪本店、大同生命本社ビル。日曜日は目の保養にこの経路を追加しよう。
夕食　鳥の塩焼き、ママースパゲティ（大好物）、鮭の塩焼き、うまいか、ビール大2、冷酒1合。

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